top of page
קבוצות, סדנאות מיינדפולנס ובודהיזם
שמחה לחלוק איתכם בכמה פלטפורמות שונות:
(פרונטלי, זום או הרצאות מוקלטות בדיגיטל)
כמה מהאירועים והסדנאות שלי שמתקיימות כיום-
1. קבוצת לימוד~ סנגהה בודהיסטית
קבוצת לימוד של חוכמות המזרח-
בודהיזם, טאו, זן ויוגה.
פתוחה לקהל הרחב.
נפגשים פעם בשבועיים
במרכז תל אביב
שעה וחצי
ללא התחייבות ובמתכונת "דאנה"
כרוח הנדיבות הבודהיסטית
סנגהה בפירושה המילולי הוא- "קהילת מתרגלים הצועדים יחד בדרך".
הסנגהה היא המקום ללמידה וחשיבה משותפת,
כזו המאירה לנו פנים שלא היינו רואים לבד.
הקבוצה מאפשרת לנו להיפגש יחד עם אנשים הרוצים
כמונו להעמיק בחוכמת הלב,
להשתחרר מדפוסים ישנים ולפתח איכויות של שקט, הקשבה וחמלה.
בקבוצה יחד נלמד, נחקור, נתבונן ונדבר יחד על
פילוסופיות המזרח-בודהיזם, זן וטאו, יוגה.
נראה איך פילוסופיות שנולדו לפני 2500 שנה עדיין רלוונטיות ותורמות לנו מאוד להתמודדות באתגרי החיים המודרניים. + נוסיף ונשלב את הפסיכולוגיה המערבית שאינה שונה ממנה.
אני מתרגלת ועובדת עם כלים מתוך החוכמות האלה גם בקליניקה וגם בחיים האישיים שלי. מורה הזן שלי היה נוהג לומר:
"חוכמות אלו הן ממש ידע אינסטורומנטלי, מהמילה כלי,
שעוזר לנו ותומך בנו לפתור את הסבל בחיי היום יום עכשיו".
אז נכון אנחנו לא נזירים על הר,
אבל הבעיות שלנו כמו:
דחייה, חוסר ביטחון עצמי, ריבים עם בני הזוג, תלות של חברים, פיטורין מעובדה, חוסר סיפוק ומשמעות, פחדים וסטרס
הן בדיוק הכאבים שנפרק ונלמד איך להשתמש בכלים סופר יעילים מתוך הבודהיזם לשימוש יום יומי לחיים.
כן, זה לא קל, אבל זה פשוט.
זו דרך שלנו לעשות משהו לעצמנו, ולמצוא אולי עוד גישה או פרספקטיבה אחרת על איך ללכת בעולם שיש בו סבל.
וגם ללמוד להכחיד את הסבל הזה.
הקבוצה נפגשת פעם בשבועיים,
במרכז תל אביב,
לשעה וחצי ללא התחייבות ובמתכונת "דאנה" כרוח הנדיבות הבודהיסטית.
מזה "דאנה"?
תשלום ללא התחייבות המאפשר לכל אדם להעניק לפי יכולתו,
תקציבו וראות עיניו האישית.
מוזמנים להגיד בסקרנות ולב פתוח.
הקבוצה פתוחה לכל גיל, מין וכולם מוזמנים.
מחכה לכם.
.jpg)
לכל שאלה ועניין אני ממש כאן.
כתבו את הפרטים ואני אחזור אליכם!
או שתכתבו לי בוואטסצפ.
Frequently asked questions
Setting up FAQs
bottom of page